ネットワームMMはどのように放射線を防ぎますか？

　　スキン介護は女性の美容の最優先事項である。しかし、多くのネット好きの若い女性にとって、コンピュータが顔の皮膚に与えるダメージは仕方がないことに違いない。しかし、電磁放射線による顔への潜在的なダメージをできるだけ軽減する方法を知っていますか。

1、顔の保護

インターネットによる女性ネットユーザーの顔へのダメージは大敵ではないが、すごいの電磁放射線はやはり侮れない。調査で、あるネットユーザーの女性は、「私はもともと肌質がよく、白くて柔らかくて、斑点もありませんでした。最近はネットサーフィンの時間が長く、7〜9時間も接続していることがあります。ここ数日は肌が乾燥していて、皮がむけていて、色が黄色っぽいと感じています」と話しています。ネットサーフィンをやめたくないし、肌の明るさを保ちたいと思っている女性ネットユーザーにとって、これはすでに際立った問題となっています。スクリーン放射線は静電気を発生し、最もほこりを吸着しやすく、長時間顔を合わせて、斑点と皱纹そのため、インターネットを利用する前にスキンケアクリームを塗って、薄い粉を加えて、肌の抵抗力を高めることができます。

2、徹底的に肌を清潔にする

インターネットを利用した後、最初の任務は肌を清潔にすることで、温水と洗顔液で顔を徹底的に洗い、静電気で吸着したほこりを洗い流し、それから温和なスキンケア用品を塗って、長い間傷を減らして、肌を潤して顔を養うことができて、これはインターネットを利用している女性にとって本当にわずかな手間で、収穫が多い。

目をケアして翌日人に会う時に両目が赤く腫れて、顔がやつれて、目の周りが黒いことを望んでいないなら、長い間作戦を続けてはいけない。特に徹夜してインターネットをしてはいけない。普段は不時のために点眼液を1本用意しておく。インターネットを利用した後にキュウリのスライス、ジャガイモのスライス、または牛乳、冷たいお茶を敷くのもいいです。方法は：キュウリまたはジャガイモをスライスして、二重まぶたにつけて、目を閉じて数分養神する、または凍結乳冷茶をガーゼで湿らせて目に当てると、目の疲れを緩和し、目の周りの皮膚を栄養することができる。

3、栄養を増やす

　　对经常上网的人，增加营养很重要。ビタミンBは頭脳労働者に有益で、遅く寝ると、睡眠の質も悪く、動物の肝臓、新鮮な果物や野菜をたくさん食べるべきで、ビタミンB族物質が豊富に含まれている。また、肉類、魚類、乳製品も記憶力を高めるのに役立ちます。チョコレート、小麦粉のドーナツ、海産物、ドライフルーツは神経系の協調性を高めることができて、インターネットを利用する時の最適なおやつです。クコジュースやニンジンジュースを不定期に飲むことは、養目、スキンケアにも顕著である。自分の顔が気になるなら、ニンジンジュースやフレッシュジュースを飲みましょう。

4、よく体操をして疲れを取る

長時間インターネットを利用すると、めまい、指の凝り、腰や背中の痛み、下肢水腫、静脈瘤を感じることがあります。だから、普段は元気を保つために体操をたくさんしなければなりません。寝る前にベッドに横になって、全身をリラックスさせ、頭をベッドの端の下に仰向けにして、脳後の脳で血液を供給して酸素を供給する不足を緩和する、垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;インターネットを利用している間に時々背伸びをしたり、筋肉を伸ばしたり、椅子に仰向けになったりして、両手を強く後ろにして、緊張して疲れた腰筋を伸ばしたりします。指を振る運動もでき、これは指を完全にリラックスさせる最も簡単な方法です。覚えておいて、このような体操は運動量は少ないが、朝寝坊するよりはるかに効果がある。