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2011/8/17 14:17:00 57

음식 건강 음식


상추,참외,마늘,대두,연어,차

Ian Marber, 런던에서 가장 유명한영양학자작가 (개인식품 레시피 (유사)와 같이, 그의 명인 고객이 어떻게 새로운 혁명성을 유지할 수 있는 기술과 날씬한 몸매와 몸매를 유지할 수 있도록 도와준다.건강어떻게 더패션."나는 과학을 맹종하지 않는다."라고 그가 말했다.나는 단지 그들이 어떻게 먹는 것이 건강한지 지도할 뿐이다.


Marber 가 레시피를 폭로했습니다.추세그는 비교적 구식, 건강한 것에 찬성한다음식코디, 그가 말하는 것처럼,음식각종 인체와 결합해야 할 양분.그가 가장 좋아하는 조합은 가장 간단하다.예를 들어 싱싱한 마늘주스와 상추로 코디한다.마늘 속의 황원소와 상추의 엽산은 서로 호흡을 맞추어 흡수를 촉진시킨다고 말했다.혹은 로마 멜론과 녹차 한 잔을 섞어 아침을 만든다."멜론은 비타민C 를 대량으로 제공해 녹차 속 아토닌과 상호적으로 인체의 흡수를 촉진할 수 있다"고 말했다.그렇다면 자신의 이상적인 아침식사는?'나는 잠두로 연어로 먹겠다'고 말했다.
 


지금의 사람들은 매일 비타민을 많이 보충하는데 도대체 왜 보충해야 하는지 모르겠다.마크가 말했다.소량의 인체익생균 캡슐은 비타민보다 더 가치가 있다.그러나 그는 확실히 약간의 생물류 제제를 가지고 있다.예를 들어 Klamin: 매생이 추출물로 기억의 기능을 높일 수 있다.Nutri Adrenal (아드레날린): 피로 불안증을 치료하는 약물은 같은 효과가 있다.Glucobalance: 일종의 비타민은 포도당이 지방이 아니라 지방이 아니라 Thyrostim: 갑상선 기능을 지원하고 체중을 조절하는 데 도움이 된다.
 


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