입냄새 난감하다. 4 자발대처!

많은 분들이 계세요.

그러나 대체로 자신이 느끼기 힘들고, 항상 가족이나 친구의 반응 때문에 놀라게 된다.

구취가 심하지 않으면 숨쉬는 입냄새를 맡을 수 있다.

입냄새가 난감하다. 전문가들은 네 가지 간단한 대응 방식을 지적했다.

구강 위생

구취를 일으킨 원인, 불량한 구강 위생은 비교적 큰 비율이다.

그래서

첫 번째 일은 올바른 양치질을 하는 것이다.

칫솔을 깨끗하게 닦고 치실과 이빨 솔에 맞춰 양치물, 껌을 씹는 것은 구강 위생의 첫걸음이다.

두꺼운 설태도 많은 염산균을 기생하기 쉽고, 역시 구취가 생기는 주요 원인 중 하나다.

타액 분비

타액은 탄산염, 인산염과 단백질을 함유하여 치아에 화학적인 보호작용을 가져다 준다.

노인, 장기간 다이어트를 하는 사람은 침샘 분비 감소도 구취가 나기 때문에 그들의 구강에는 산소균이 대량으로 번식하여 타액의 분비를 촉진시켜 해결할 수 있다.

악합운동은 타액의 분비를 촉진시켜 식욕과 소화를 촉진시키는 데 중요한 기능이 있다.

적당한 음수를 통해 무당을 씹거나 50% 이상 함유된 카멜 (xylitol) 껌, 침샘 마사지도 타액 분비를 촉진시킨다.

음식에 주의하다

음식 균형, 충분한 단백질, 탄수화물 섭취, 예를 들면 다양한 비타민과 섬유질이 풍부한 사과, 미나리, 당근.

섬유소는 위장의 소화가 원활하고 비타민은 치상 건강에 도움이 된다.

원미 요구르트는 입에서 유화수소 함량을 줄여 입냄새를 줄일 수 있다.

찻잎을 씹으면 침의 분비를 촉진시켜 이틈 속의 잔재를 제거하고, 말투가 더욱 향기롭다.

의사를 찾다

의사를 찾아 이를 씻다.

이결석과 치때 중에는 많은 염산균 및 양분 이 존재할 수 있다. 또한 보호막을 제공해 이 때를 타액에 휩쓸리지 않게 한다.

이산균은 음식의 잔재를 분해하여 구취를 초래하고 치주 질환을 유발한다.

또 만성 치주염, 급성 잇몸 부아도 치료를 빨리 구해야 한다.

한의사는 입냄새의 발생이 많다고 생각한다

내장에는 불 같은 원인이 있다.

잇몸종통, 변비, 식욕이 좋지 않은 등 증상이 위화구취로 나타난다. 눈에 보이지 않는다, 말린, 귀명 등 증상은 간화구취, 구설건조, 설홍 등 증상이 폐화구취를 일으킨다. 입맛이 건조하고 허리가 노곤하고 무기력한 등 증상이 허화구취로 작용한다.

의사가 상세히 진찰해야 한다.