Porter Des Talons En Forme De Réparation, Pas Besoin De S'Inquiéter

Petit coup de pied maigre

Avant de maigrir les jambes, il faut faire des petits gestes qui vous aideront à maigrir les jambes.

Ligne de cuisse serrée:

Les graisses sous - cutanées de l 'intérieur des cuisses sont faciles à accumuler et plus robustes que les genoux, tandis que les cuisses sont faciles à grossir en raison de l' insuffisance des muscles des cuisses et de la faiblesse des graisses sous - cutanées.

Exercer les muscles de ses cuisses, faire plus d 'exercice, s' efforcer d' exercer ses cuisses, puis se masser suffisamment pour améliorer lentement l 'ennui de ses cuisses robustes.

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Amélioration de la microcirculation des jambes:

Procédé de 1: le fait que les jambes, les muscles vérifie d'abord sa jambe est relâché ou serré.

Si la tension musculaire, mince sera plus difficile.

Alors, la première réduction de mollet, doit frapper le veau gras solide de pin.

La semaine peut être assis sur le sol et un pied à angle droit, revêtu sur la promotion de la microcirculation, de raffermissement de la cellulite produit amincissant et son poing sur la jambe, ou avec la paume de la main de massage, de chaque côté, 10 minutes.

Procédé 2: Avant de dormir, va la jambe, un angle de 90 degrés, placé sur la paroi, reste 20 ou 30 minutes puis établit, contribuera à réduire la circulation du sang dans les jambes, les pieds sont gonflés.

Méthode 3: pendant les vacances, on peut utiliser le sel de bain sur le marché ou l 'huile essentielle végétale ayant un cycle sanguin accéléré pour mettre dans la baignoire un bain à jambes minces.

Pour permettre une absorption rapide de l 'huile essentielle par la peau, on peut prendre une petite assiette, verser 5 ml d' huile de base végétale, ajouter deux ou trois gouttes d 'huile essentielle que vous voulez, puis verser dans la paume, appliquer uniformément sur la peau, de préférence frotter la sensation de chaleur, Afin de faciliter la circulation, accélérer la combustion des graisses, éliminer l' effet de la peste.

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Les femmes qui portent souvent des talons hauts, les positions à pied ont été corrigées de façon inconsciente, même si elles ont enlevé leurs talons hauts, la route a été relativement classe.

De plus, les femmes qui portent des talons hauts ont peu de poids dans leurs jambes, elles sont bien taillées et belles.

C'est dur d'habitude de porter des talons hauts sont rectifiées.

En fait, tout est dur: porter des chaussures à talons hauts, non seulement de correction de posture, de maintenir la taille, mais également de soustraire les jambes de l'excès de graisse, d'empêcher la régénération de la jambe de l'excès de graisse, et simple de perte de poids difficile et des problèmes, absolument pas moins de porter des chaussures à talons hauts.

Et quand vous réalisez devrait perdre du poids, je crains que ton corps ne sera pas un compliment.

Petit: des talons en forme de patte de traction de corriger la posture

Petit classique de porte est petite jupe, ce qui permet de montrer ses jambes et son procédé d'exercice est souvent lentement.

S pense qu 'il est bon de s' allonger sur le lit tous les jours pour faire de petits mouvements qui tendent les jambes, ou de marcher lentement, souvent avec des talons hauts et des talons qui conviennent.

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Le truc pour les jambes maigres en talons hauts.

A) Porter des talons hauts, le Haut droit (attention à la position, pas à l 'avant ni à l' arrière), aspirer l 'abdomen et mettre l' air dans la poitrine.

B) soulever doucement les cuisses et faire avancer les jambes.

Souvenez - vous de la cuisse à soulever, de sorte que le rythme de ne pas lourd épuisé, mais simplement de la lumière.

C) lors de la marche, tu te souviens de ne pas utiliser le talon ou la pointe, à la partie pied intermédiaire "est la bonne.

Cela permettra non seulement de la pression lors de la marche sur les jambes de réduire pour produire, c'est plus poli de porter des chaussures à talons hauts, essentielle pour le bruit désagréable de l'oreille pour permettre à la chaussure de manière suivie par au minimum.

D) deux inter -, ne doit pas dans une ligne droite, aussi longtemps que les pieds naturellement aller de l'avant.

Ses mains sont détendue oscillant suspendu, c'est très généreux.

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6 permettant d'éviter de porter des talons de la douleur résultant de pointes